2016.4.20
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～乳幼児健診～ 次の乳幼児健診は郵送で案内します
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4か月児健診【平成27年12月生まれ】 1歳6か月児健診【平成26年10月生まれ】 3歳児健診【平成25年4月生まれ】
5月の健康カレンダー
5月の健康カレンダー
子
育
て
健
康
相
談
健
康
相
談
離
乳
食
教
室
離
乳
食
教
室
事 業 名 内容など（●は、母子健康手帳が必要です。） と き ところ おたずね
出
雲
地
域
こども家庭相談 臨床心理士による育児の悩みや発達に関する相談 ※要予約 20日(金) 9:30～16:00 いずも 子育て
支援センター 21-5772 うきうき音楽遊び 親子で音楽にあわせて身体を動かすことを楽しもう！ 19日(木) 11:00～12:00
かみかみタイム 対象/生後9か月以降の赤ちゃんとその家族（3回食頃） 17日(火) ベビーマッサージ
講習会 対象/生後6か月未満の乳児とその保護者 先着15組 ※要予約（5月9日から受け付けます。） 16日(月) 10:30～11:30 駅ナカ
赤ちゃんルーム 21-1496 ベビーのための
音楽あそび 親子で音楽を楽しもう！ 11日(水) 10:30～11:10 わくわく音楽あそび 音楽に親しみ親子で自由に表現しよう！ 18日(水) 10:30～11:30
さんぴーの広場 24-9872 幼児食試食会 対象/1歳6か月頃～（離乳食を完了している子どもと保護者） 参加費100円/人 先着20組 ※要予約（離乳食を完了している子どもと保護者） （離乳食を完了している子どもと保護者） （離乳食を完了している子どもと保護者） （離乳食を完了している子どもと保護者） （離乳食を完了している子どもと保護者） 13日(金) 11:30～12:30
赤ちゃんのお世話教室 対象/妊娠7～9か月くらいの妊婦さんと家族 参加費500円 6組（応募多数の場合抽選）※前月末日までに要予約 28日(土) 10:00～11:30 １階キッズルーム市役所本庁 21-6981
平
田
地
域
こども家庭相談 臨床心理士による育児の悩みや発達に関する相談 ※要予約 18日(水) 13:30～15:50
ひらた 子育て
支援センター 63-3990 ひらたぴよぴよサロン 親子の交流会 対象/おおむね1歳までの乳児と母 9日(月) 10:00～11:30
わいわいルーム 親子の交流会 対象/おおむね2歳までの乳児と母 26日(木) 10:30～11:30 リズムであそぼ！ リズムや音楽に合わせて体を動かします。 16日(月)
おはなし読んで 絵本の読み聞かせ 毎週火曜 11:00～11:15
ハッピーたいむ 手遊び・工作など、みんなで楽しめる時間 毎週水曜
11:00～11:30 わいわいキッズ 健康運動指導士の指導による親子体操 12日(木)
お医者さんと話そう 小児科医による乳幼児の病気と発育に関するミニ講座テーマ/子どもの事故 19日(木) 14:00～14:30 おもちゃの病院 ご家庭にある壊れたおもちゃを直します。 7日(土) 10:00～11:00
佐
田
・
多
伎
・
湖
陵
地
域
プチっこひろば 須佐保育所の庭で遊びましょう。 25日（水） 10:00～11:00 さだ子育て 支援センター
(須佐保育所) 84-0125 おはなし広場 対象/0～3歳 絵本の読みきかせとお話で遊ぼう 11日(水） 10:15～10:45
すくすく相談日 身体計測、子育て・栄養相談 ● 20日(金） 9:30～11:00 すくすくハッピー広場 乳幼児の身体計測・誕生会 ● 13日(金)
9:30～11:30 支援センターたき子育て
(多伎こども園) 86-2711 あかちゃんと
おかあさんのつどい
乳幼児の身体計測・発達相談 ●
27日(金）
アップルひろば 19日（木） 10:00～12:00 こりょう子育て支援センター
(ハマナス保育園) 43-2621
大
社
地
域
まるまるくらぶ (0歳児サークル)
おやこでふれあいあそび 10日(火)
10:00～11:30
たいしゃ子育て 支援センター
53-2666
ベビーマッサージ ※要予約 19日(木)
子育てサポーター自主企画講座 ※要予約 30日(月)
おやこなかよし教室
ボールプールで遊ぼう 6日(金)
おやこでリズム遊び 13日(金) 大社体育館
5月生まれの誕生会（5月生まれさんを皆でお祝いしましょう） 20日(金) たいしゃ子育て 支援センター
英語であそぼう 27日(金)
斐
川
地
域
りすの会 対象/Ｈ27年4月～Ｈ28年3月生まれの子どもと保護者 17日（火） 14:00～15:00
ひかわ子育て 支援センター
(斐川まめなが一番館）73-7375 ふたごちゃん・
みつごちゃんの会 対象/ふたごちゃん、みつごちゃんの子どもと保護者 24日（火） 14:00～16:00 ミュージックタイム 親子で音楽ふれあいながら身体を動かしましょう！ 27日（金） 10:30～11:30
事 業 名 内容など と き ところ おたずね予約先
もぐもぐごっくん
※要予約 対象/4か月健診終了児～7か月頃の赤ちゃんの家族(1回食頃) 23日(月) 13:30～15:30 斐川まめなが一番館
21-6981 わくわく離乳食教室
※要予約 対象/7か月～10か月頃の赤ちゃんの家族(2～3回食頃) 17日(火)
10:00～12:00
古志コミュニティ センター PAKUPAKUらんど
※要予約 対象/10か月頃～1歳6か月頃の子どもと家族(3回食頃) 10日(火) 隣保館
事業名・内容など と き ところ おたずね予約先
※対象/妊婦・就学前の乳幼児及び保護者 ※母子健康手帳を持ってきてください。
11日(水)・18日(水)
25日(水) 9:30～11:00 いずも子育て支援センター 21-5772 25日(水) 9:30～10:30 ひらた子育て支援センター 63-5780 11日(水) 10:00～10:30 湖陵保健福祉センター 43-1215 24日(火) 10:00～11:00 大社健康福祉センター 53-3116 24日(火) 9:30～11:00 斐川まめなが一番館 73-9112
※要予約
※食生活や運動について「何かよい工夫はないかな」 「お腹まわりの脂肪を落としたい」「血圧が高めと言わ
れた」などの相談ができます。
24日(火) 9:00～16:30 本庁 21-6976 20日(金) 9:00～16:00 平田支所 相談室 63-5780 12日(木)
9:00～12:00
佐田支所 相談室 84-0118
23日(月) 多伎支所 相談室 86-3116
17日(火) 湖陵保健福祉センター 43-1215
12日(木) 9:00～16:00 大社健康福祉センター 53-3116 9日(月) 9:30～16:00 斐川まめなが一番館 73-9112
※要予約
※お住まいの地域以外の場所でもご利用いただけます。
11日(水)・18日(水) 13:00～14:30 出雲保健所 21-1653 19日(木)
13:30～16:00
平田支所 相談室 63-5780
27日(金) 佐田支所 相談室 84-0118
17日(火) 多伎支所 相談室 86-3116
18日(水） 湖陵保健福祉センター 43-1215
6日(金) 大社健康福祉センター 53-3116
10日(火) 斐川まめなが一番館 73-9112
※要予約 11日(水) 9:00～11:00 出雲保健所 21-1653
妊婦・乳幼児健康相談
すこやかライフ健康相談
心の健康相談
酒害相談・家族交流会
※要予約 ※要予約 ※要予約
※お住まいの地域に関わらず、どの事業でも参加できます。
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子どもの定期予防接種
子どもの定期予防接種
おたずね／ぷらりねっと（自分づくりの会）☎ 25-2189
健康増進課 ☎ 21-6981
（無料・医療機関に事前予約が必要です）
【就学前】
ヒブ、小児用肺炎球菌、四種混合、不活化ポリオ、BCG、麻しん風しん、日本脳炎１期
【就学後】
日本脳炎２期、二種混合、子宮頸がん予防
●麻しん風しん混合（MR）１期・２期の予防接種について
麻しん風しん混合（ＭＲ）の予防接種は次の方が対象です。
●対 象 者：（１）平成28年度に、65歳・70歳・75歳・80歳・85歳・90歳・95歳・100歳になる方で、
今までに23価肺炎球菌ワクチン（ニューモバックス）の接種を受けたことがない方
【対象者には４月中に個別通知をしています】
（２）接種日現在の年齢が60歳以上65歳未満で、心臓、腎臓もしくは呼吸器の機能または
ヒト免疫不全のウイルスによる免疫の機能に障がいを有する方
●実 施 期 限：平成29年３月31日
●実 施 場 所：出雲市指定医療機関
●接 種 回 数：１回 ※１回の接種で少なくとも
５年間は有効
とされています
●自己負担金：5,000円 ※接種日現在において、生活保護世帯の方は無料です
●持参する物：予診票（個別通知に同封）、健康保険証または後期高齢者医療証
予防接種名
対 象 者
接種期限
麻しん風しん１期
麻しん風しん２期
２歳の誕生日の前日
平成29年３月31日
満１歳のお子さん
平成22年４月２日～平成23年４月１日生まれのお子さん（年長児）
肺炎球菌は肺炎の主要な原因菌です。23価肺炎球菌ワクチン（ニューモバックス）は、肺炎球菌の感染予
防に非常に有効です。対象の方は接種費用の助成が受けられます。今年度の助成対象者は次のとおりです。
なお、対象となる年度は一人につき１度限りです。（
５年毎に対象年度を迎えることはありません
）
不登校や引きこもりを経験したり、学校や社会になじみにくいと感じている若者の居場所です。ぷらりねっ
とで過ごしていくうちに、元気を取り戻し、社会に復帰する通過点になることをめざしています。
※接種期限を過ぎると有料になりますので、早めに接種してください。
平成28年度高齢者肺炎球菌予防接種
平成28年度高齢者肺炎球菌予防接種
利用対象者 ： 思春期・青年期（20歳代までの方）で家にとじこもりがち、人との関わりを苦手と感じている方
内 容 ： 開所時間内であれば、好きな時間帯で、自由に過ごせます。
勉強会（毎週水曜日）、調理実習（不定期）のほか、裁縫、パソコン、テレビ観賞などをする
ことができます。
（ただし、利用する上でのルールがあります）
場 所 ： 出雲市保健センター内（今市町1213）
開 所 時 間 ： 月～金曜日9時15分～16時45分
（祝日、年末年始・夏季、ぷらりねっとが定める日は閉所します）
ス タ ッ フ ： 「自分づくりの会」に登録しているスタッフ
自分づくりの会作成のブログ『ぷらりねっと〈安心して過ごせる居場所〉』
（http://purarinet.jugem.jp/）もご覧ください。
おたずね／健康増進課 ☎21-6651
乳がん・肺がん検診を受けましょう
乳がん（マンモグラフィ）検診
肺がん（ヘリカルＣＴ検診）検診
がん検診車が
来ます！
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講座日程等
対 象 募集人員 受 講 料 申込期限
申込み・おたずね／健康増進課 ☎21－6976 FAX21-6965
「食のボランティア」
育成講座
月 6月 6月 7月 8月 9月 10月
内 容 開講式、ボランティア活動について（講義） 食品衛生、ゴミの減量とリサイクル（講義）
学童期の食事（出雲学校給食センターの視察と給食試食） 乳幼児の食事、歯の健康（講義）
生活習慣病予防の食事（講義・実習） 健康日本21、出雲の地産地消（講義）
受講生募集
地域での食育推進のため、次のとおり食のボランティア育成講座を開催します。「食のボランティア」とは、食生活の
改善や健康づくり活動を推進する健康づくりのボランティアです。
平成28年4月現在、200人を超える食のボランティアが地域で活躍しています。「食」を通して、健康づくりのボラン
ティアをしたいと考えている方は、ぜひご参加ください。
講座の全課程の受講が可能で、修了後、お住まいの
地域のボランティア団体に所属し、食のボランティ
アとして活動していただける出雲市民の方。
25人（応募多数の場合は、抽選）
無料。ただし、調理実習と給食試食は実費負担となります。
5月20日（金）
月 11月 12月 1月 2月 3月
内 容 高齢者の食事（講義・実習） 身体活動について（講義・実技） 食事バランスガイドの活用（講義・演習）
出雲市食育のまちづくり推進計画（講義）、調理実習（実習） グループワーク、修了式
2016.4.20
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子どもの定期予防接種
子どもの定期予防接種
おたずね／ぷらりねっと（自分づくりの会）☎ 25-2189
健康増進課 ☎ 21-6981
（無料・医療機関に事前予約が必要です）
【就学前】
ヒブ、小児用肺炎球菌、四種混合、不活化ポリオ、BCG、麻しん風しん、日本脳炎１期
【就学後】
日本脳炎２期、二種混合、子宮頸がん予防
●麻しん風しん混合（MR）１期・２期の予防接種について
麻しん風しん混合（ＭＲ）の予防接種は次の方が対象です。
●対 象 者：（１）平成28年度に、65歳・70歳・75歳・80歳・85歳・90歳・95歳・100歳になる方で、
今までに23価肺炎球菌ワクチン（ニューモバックス）の接種を受けたことがない方
【対象者には４月中に個別通知をしています】
（２）接種日現在の年齢が60歳以上65歳未満で、心臓、腎臓もしくは呼吸器の機能または
ヒト免疫不全のウイルスによる免疫の機能に障がいを有する方
●実 施 期 限：平成29年３月31日
●実 施 場 所：出雲市指定医療機関
●接 種 回 数：１回 ※１回の接種で少なくとも
５年間は有効
とされています
●自己負担金：5,000円 ※接種日現在において、生活保護世帯の方は無料です
●持参する物：予診票（個別通知に同封）、健康保険証または後期高齢者医療証
予防接種名
対 象 者
接種期限
麻しん風しん１期
麻しん風しん２期
２歳の誕生日の前日
平成29年３月31日
満１歳のお子さん
平成22年４月２日～平成23年４月１日生まれのお子さん（年長児）
肺炎球菌は肺炎の主要な原因菌です。23価肺炎球菌ワクチン（ニューモバックス）は、肺炎球菌の感染予
防に非常に有効です。対象の方は接種費用の助成が受けられます。今年度の助成対象者は次のとおりです。
なお、対象となる年度は一人につき１度限りです。（
５年毎に対象年度を迎えることはありません
）
不登校や引きこもりを経験したり、学校や社会になじみにくいと感じている若者の居場所です。ぷらりねっ
とで過ごしていくうちに、元気を取り戻し、社会に復帰する通過点になることをめざしています。
※接種期限を過ぎると有料になりますので、早めに接種してください。
平成28年度高齢者肺炎球菌予防接種
平成28年度高齢者肺炎球菌予防接種
利用対象者 ： 思春期・青年期（20歳代までの方）で家にとじこもりがち、人との関わりを苦手と感じている方
内 容 ： 開所時間内であれば、好きな時間帯で、自由に過ごせます。
勉強会（毎週水曜日）、調理実習（不定期）のほか、裁縫、パソコン、テレビ観賞などをする
ことができます。
（ただし、利用する上でのルールがあります）
場 所 ： 出雲市保健センター内（今市町1213）
開 所 時 間 ： 月～金曜日9時15分～16時45分
（祝日、年末年始・夏季、ぷらりねっとが定める日は閉所します）
ス タ ッ フ ： 「自分づくりの会」に登録しているスタッフ
自分づくりの会作成のブログ『ぷらりねっと〈安心して過ごせる居場所〉』
（http://purarinet.jugem.jp/）もご覧ください。
受診には予約が必要です。各日の受診人数に限りがありますのでお早めにご予約ください。
おたずね／健康増進課 ☎21-6651
乳がん・肺がん検診を受けましょう
乳がん（マンモグラフィ）検診
肺がん（ヘリカルＣＴ検診）検診
がん検診車が
来ます！
7月 1日
7月15日
7月22日 7月25日 8月19日 8月24日 8月25日 9月 4日 9月13日 9月16日 9月27日 9月30日
会 場 スサノオホール（佐田） 上津コミュニティセンター 朝山コミュニティセンター 湖陵コミュニティセンター 古志コミュニティセンター 高松コミュニティセンター JA出雲地区本部 JA出雲地区本部 ひらた子育て支援センター 燦プラザたいしゃ 須佐コミュニティセンター 長浜コミュニティセンター 燦プラザたいしゃ
実施日 10月 7日 10月12日 10月24日 11月14日 11月18日
11月30日 12月 1日 12月 7日 12月12日 1月11日 1月29日
会 場 多伎コミュニティセンター まめなが一番館（斐川） まめなが一番館（斐川） 燦プラザたいしゃ まめなが一番館（斐川） JA平田中央支店 まめなが一番館（斐川） 大津コミュニティセンター まめなが一番館（斐川） 神西コミュニティセンター 高浜コミュニティセンター 出雲市役所
実施日 6月 8日 6月17日 7月 1日 7月14日 7月27日
8月 2日 8月22日 8月23日 9月12日
会 場 高松コミュニティセンター 高浜コミュニティセンター スサノオホール（佐田） JA平田中央支店 上津コミュニティセンター 朝山コミュニティセンター 神西コミュニティセンター JA出雲地区本部 JA出雲地区本部 燦プラザたいしゃ
実施日 9月27日 10月18日 10月28日 11月17日 11月29日 12月 5日 12月15日 1月10日 1月23日 2月16日
会 場 長浜コミュニティセンター JA出雲地区本部 燦プラザたいしゃ JA平田中央支店 湖陵コミュニティセンター まめなが一番館（斐川） 多伎コミュニティセンター まめなが一番館（斐川） 古志コミュニティセンター 燦プラザたいしゃ
◆
対象者／出雲市に住所のある40歳以上の方
（昭和52年4月1日以前生まれの方）
◆
個人負担金／40～49歳…1,230円
50～69歳… 920円
・70歳以上の方、生活保護世帯・住民税非課税世
帯の方、無料クーポン対象の方（昭和50年4月
2日～昭和51年4月1日生）は無料です。
◆
定員／各日：午前25名、午後20名
・平成27年度に乳がん検診を受診し、その結果が
異常なしだった方は、平成28年度は受診対象と
なりませんのでご注意ください。
・授乳中の方、ペースメーカーを装着している方、
豊胸手術をしている方、VPシャント術を受けて
いる方はこの検査を受診することができません。
◆
実施日・会場一覧表
◆
対象者／出雲市に住所のある50歳以上の方
（昭和42年4月1日以前生まれの方）
◆
個人負担金/2,050円
・70歳以上の方、生活保護世帯・住民税非課税世
帯の方は無料です。
◆
定員／各日：午前30名、午後30名
・妊娠中の方、ペースメーカーをつけている方は検
査を受けることができません。また、胃・大腸
のバリウム検査を5日以内に受けた方は検査でき
ません。
・検診前の、食事・薬等の制限はありません。
◆
実施日・会場一覧表
◆
申込方法／ハガキの裏面に①検診名（『乳がん検診』または『肺がん検診』）②受診希望日（上の一覧表から第2希
望まで選んでください）③郵便番号④住所⑤氏名（フリガナ）⑥性別⑦生年月日⑧電話番号を記入し、
〒693-8530（住所不要）健康増進課「がん検診」係まで申し込んでください。
◆
申込期限/5月20日（金）必着 ※決定通知は5月末ごろお送りします。
※両方の検診を申し込むこともできますが、その場合、別々のハガキでお申し込みください。
講座日程等
対 象 募集人員 受 講 料 申込期限
申込み・おたずね／健康増進課 ☎21－6976 FAX21-6965
「食のボランティア」
育成講座
月 6月 6月 7月 8月 9月 10月
内 容 開講式、ボランティア活動について（講義） 食品衛生、ゴミの減量とリサイクル（講義）
学童期の食事（出雲学校給食センターの視察と給食試食） 乳幼児の食事、歯の健康（講義）
生活習慣病予防の食事（講義・実習） 健康日本21、出雲の地産地消（講義）
受講生募集
地域での食育推進のため、次のとおり食のボランティア育成講座を開催します。「食のボランティア」とは、食生活の
改善や健康づくり活動を推進する健康づくりのボランティアです。
平成28年4月現在、200人を超える食のボランティアが地域で活躍しています。「食」を通して、健康づくりのボラン
ティアをしたいと考えている方は、ぜひご参加ください。
講座の全課程の受講が可能で、修了後、お住まいの
地域のボランティア団体に所属し、食のボランティ
アとして活動していただける出雲市民の方。
25人（応募多数の場合は、抽選）
無料。ただし、調理実習と給食試食は実費負担となります。
5月20日（金）
月 11月 12月 1月 2月 3月
内 容 高齢者の食事（講義・実習） 身体活動について（講義・実技） 食事バランスガイドの活用（講義・演習）
出雲市食育のまちづくり推進計画（講義）、調理実習（実習） グループワーク、修了式
